4 συνταγές με μόνο 4 υλικά

    Δεν φαντάζεστε τι θαύματα μπορείτε να κάνετε με ό,τι έχετε στο ψυγείο σας. Βρήκαμε τις ωραιότερες ιδέες για γρήγορα και πανεύκολα πιάτα, που σίγουρα θα σας βγάλουν πολλές φορές από τη δύσκολη θέση.

    <p><strong>Χοιρινό φιλέτο με μουστάρδα</strong></p>  <p><strong>Υλικά</strong><br /> 1 κιλό χοιρινό χωρίς κόκαλο, χυμός από 1 πορτοκάλι<br /> 1 φλιτζ. μουστάρδα Ντιζόν, 3 κ.σ. μείγμα μπαχαρικών Cajun<
    1 / 4

    Μαριναρισμένο σουβλάκι κοτόπουλο

    Υλικά
    1 στήθος κοτόπουλο κομμένο σε κομμάτια, 100 ml σόγια σος, 1 κ.σ. μέλι
    3 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένο

    Εκτέλεση:
    1. Σε ένα μπολ ανακατεύετε τα υλικά για τη μαρινάδα και συμπληρώνετε με λίγο νερό.
    2. Περνάτε το κοτόπουλο μέσα από καλαμάκια και περιχύνετε με τη σος. Αφήνετε τα σουβλάκια στο ψυγείο για να μαριναριστούν.
    3. Ψήνετε στη σχάρα μέχρι τα σουβλάκια να ροδίσουν και από τις δύο πλευρές.

    Φωτο: pinchofyum.com.

    facebook twitter