b

Ξέκλεψα ένα τέταρτο για να δοκιμάσω το καινούριο πρόγραμμα άσκησης, υπό τις οδηγίες της Ελευθερίας Δούμτση, fitness instructor στα Holmes Place. Ο οργανισμός μου ξύπνησε αμέσως και απέκτησα ενέργεια για όλη τη μέρα.

Ποιες είναι οι καινούριες υπερτροφές που θα τονώσουν το ανοσοποιητικό μας; Με τη βοήθεια της γιατρού, επέλεξα τις πιο ξεχωριστές από αυτές και τις μοιράζομαι μαζί σας.

Γράφει η Χαρά Μπουργάνη