b

'Σε κάθε άνθρωπο με διαβήτη αντιστοιχεί ένας που έχει και δεν το γνωρίζει'. Τι πρέπει να ξέρουμε για τα υψηλά επίπεδα σακχάρου και πώς θα τα κατεβάσουμε;

Το 2007 μου χορήγησαν την πρώτη από τις τρεις δόσεις που προστατεύουν από τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι και μόνο με αυτή προφυλάσσομαι. Ισχύει; Ο γυναικολόγος απαντάει για τα οφέλη της πρόληψης σε άντρες και γυναίκες.

Το θέμα σας ενδιαφέρει ακόμα κι αν δεν σκοπεύετε να γίνετε γονείς. Έξυπνες τροφές, καλή ψυχολογία, βότανα και άσκηση υπόσχονται σταθερό κύκλο και διατηρούν την καλή ποιότητα σε ωάρια και σπερματοζωάρια.

Ελαιόλαδο, ντομάτα, αβοκάντο, κουρκουμάς, μπρόκολο, κρεμμύδι, σκόρδο, πράσινο τσάι, καρότα και τόσα πολλά ακόμα! Σύμφωνα με νέες έρευνες, είναι οι σύμμαχοί μας στην πρόληψη και τη θεραπεία της νόσου.

Γράφει η Χαρά Μπουργάνη