Θα δοκιμάσεις το νέο superfood;

    Το φραγκόσυκο είναι η hot healthy τάση τώρα. Μάθαμε τους λόγους που πρέπει να το προσθέσεις στη διατροφή σου.

    Οι food bloggers προσθέτουν στις σαλάτες και τα smoothies ένα νέο συστατικό, το φραγκόσυκο. Πώς έγινε όμως ξαφνικά τόσο hot; Το συγκεκριμένο φρούτο, μπορεί να μας αποθαρρύνει με τα αγκάθια του, αποτελεί όμως μια καλή πηγή ενυδάτωσης για τον οργανισμό, πλούσια σε ηλεκτρολύτες, ασβέστιο και μαγνήσιο. Γι' αυτό και οι trainers προτείνουν να το καταναλώνουμε πριν το workout. Περιποιείται την επιδερμίδα όπως ένα σέρουμ, χαρίζοντας λαμπερό πρόσωπο. Τα αντιοξειδωτικά που περιέχει, καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και το στρες, μειώνουν τις λεπτές γραμμές. Τέλος, διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην αποκατάσταση των μυών ακόμα και μετά από τραυματισμούς. Στο εξωτερικό κυκλοφορούν ήδη ροφήματα με βάση το φραγκόσυκο, εσείς όμως μπορείτε να καταναλώσετε τον καρπό.

    facebook twitter Instagram