Ένα workout για να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας

    Όσο και αν ασκείστε, η πολύωρη καθιστική ζωή επηρεάζει την εικόνα του σώματός σας. Αυτές οι κινήσεις θα σας βοηθήσουν να ευθυγραμμίσετε τη σπονδυλική σας στήλη, με αποτέλεσμα να στέκεστε και να βαδίζετε καλύτερα.

    Ένα workout για να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας

    facebook twitter