Ξεμπλοκάρετε για πάντα το μεταβολισμό σας (με 15' άσκησης τη μέρα)

    Ο personal trainer των σταρ Joe Wicks μας δείχνει ένα πρόγραμμα έντονης προπόνησης που υπόσχεται να σας κάνει να ιδρώσετε από το πρώτο κιόλας λεπτό. Το καλύτερο; Γίνεται στο σπίτι χωρίς βαράκια και ειδικό εξοπλισμό. Δείτε το βίντεο.

    Ξεμπλοκάρετε για πάντα το μεταβολισμό σας (με 15' άσκησης τη μέρα)

    facebook twitter