Οι 5 ασκήσεις για να χάσετε λίπος

    Δείτε το πρόγραμμα που προτείνει η personal trainer και αποκτήστε το κορμί των ονείρων σας αδυνατίζοντας στα σημεία.

    Φωτογράφιση: Δημήτρης Σκουλός
    Οι 5 ασκήσεις για να χάσετε λίπος

    Σετ ασκήσεων για κυκλική προπόνηση και επαναλήψεις των σετ συστήνουν οι personal trainers που δίνουν έμφαση στη μυική ενδυνάμωση συνδυαστικά με αεροβική.

    Δείτε το βίντεο:
     

    facebook twitter