To πεντάλεπτο ζέσταμα που επιβάλλεται πριν κάθε workout

    Ένα στάδιο που δεν πρέπει να παραλείπετε ποτέ. Ειδικά αν γυμνάζεστε μόνες σας στο σπίτι, φροντίστε να ξεκινάτε πάντα τη γυμναστική σας με ένα καλό ζέσταμα. Δείτε τι προτείνει η Nicole Perry.

    To πεντάλεπτο ζέσταμα που επιβάλλεται πριν κάθε workout

    facebook twitter