Τι να βάλουμε στο πιάτο μας για να χάσουμε βάρος

Η ειδικός εξηγεί πώς να διαμορφώσουμε το μενού μας μέσα στη μέρα και τι τροφές να εντάξουμε ώστε να αδυνατίσουμε και να διατηρήσουμε το αποτέλεσμα!

Τι να βάλουμε στο πιάτο μας για να χάσουμε βάρος

[desktoponly]

Είναι δύσκολο να εγκαταλείψουμε τις νόστιμες λιχουδιές, τα κοκτέιλ και το τσιμπολόγημα. Μπορούμε να αντισταθούμε και να αδυνατίσουμε χωρίς να νιώσουμε ότι στερούμαστε; Η Ειρήνη Μπαμπαρούτση, κλινική διαιτολόγος και Αθλητική Διατροφολόγος, απόφοιτος του τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, μας αποκαλύπτει τα κλειδιά της επιτυχίας και μας συμβουλεύει πώς να διαμορφώσουμε σωστά το μενού μέσα στη μέρα μας:

[gallery td_select_gallery_slide="slide3" ids=' 135707, 135708'] [/desktoponly]

[mobileonly] Είναι δύσκολο να εγκαταλείψουμε τις νόστιμες λιχουδιές, τα κοκτέιλ και το τσιμπολόγημα. Μπορούμε να αντισταθούμε και να αδυνατίσουμε χωρίς να νιώσουμε ότι στερούμαστε; Η Ειρήνη Μπαμπαρούτση, κλινική διαιτολόγος και Αθλητική Διατροφολόγος, απόφοιτος του τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, μας αποκαλύπτει τα κλειδιά της επιτυχίας και μας συμβουλεύει πώς να διαμορφώσουμε σωστά το μενού μέσα στη μέρα μας:

[gallery td_select_gallery_slide="slide2" ids=' 135707, 135708'] [/mobileonly]