Φαίνεται πως και η ευτυχία περνάει από το στομάχι αφού υπάρχουν τροφές που σε βοηθούν να νιώθεις ευδιάθετη, πλήρης και γεμάτη ενέργεια. Οι φυσικές αυτές τροφές συμβάλλουν στην διατήρηση των επιπέδων σεροτονίνης στον οργανισμό. Η σεροτονίνη, γνωστή και ως "happy hormone" είναι ορμόνη και νευροδιαβιβαστής που συνδέεται με την ευτυχία και κρατά μακριά την κατάθλιψη.
Θέλεις και εσύ να νιώσεις καλύτερα με τον πιο φυσικό τρόπο; Αυτές είναι οι 6 τροφές που πρέπει να προσθέσεις στο καλάθι σου:
1. Καρύδια
2. Ανανάς
3. Ακτινίδια
4. Δαμάσκηνα
5. Ντομάτες
6. Μπανάνες
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='136550, 136551']
