Η γράμμωση στην κοιλιά και η απώλεια λίπους δεν θέλει κόπο, αλλά… τρόπο! Ξεκινήστε με το απαραίτητο ζέσταμα κάνοντας τζόγκινγκ για 20-30' και συνεχίστε με τις ασκήσεις που ακολουθούν.
Δείτε το βίντεο:
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='136902, 136903']
