Σανίδα, κοιλιακοί και άλλες στοχευμένες ασκήσεις είναι ό,τι πρέπει για όσους έχουν περιττό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς και θέλουν να απαλλαγούν από αυτό. Δείτε το σύντομο πρόγραμμα που προτείνει η personal trainer.
Δείτε το βίντεο:
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='137182, 137183']
