Αν οι δύο μεγαλύτεροι εχθροί σας στη μάχη για σμιλεμένους, σφιχτούς και ανορθωμένους γλουτούς είναι η έλλειψη χρόνου και το περιορισμένο budget, τώρα υπάρχει λύση: το Yoga Butt.Πρόκειται για ένα… ταχύρρυθμο πρόγραμμα, το οποίο εμπνεύστηκε η Τζέσι Σάιν. Σ' αυτό η γνωστή yoga instructor, που δραστηριοποιείται στο Λος Άντζελες, συνδυάζει έξυπνα τις πιο αποτελεσματικές και στοχευμένες στο επίμαχο σημείο ασάνες (οι ασκήσεις στη γιόγκα). Σκοπός της; Να μας βοηθήσει να αποκτήσουμε τέλεια οπίσθια σε χρόνο ρεκόρ.
Δείτε το βίντεο:
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='137240, 137241']
