LIFESTYLE

Κάψε 500 θερμίδες σε 45' με το πιο δυναμικό workout

Βαρέθηκες το τρέξιμο στον διάδρομο και ψάχνεις εναλλακτικές για να βάλεις την αερόβια άσκηση στο πρόγραμμά σου; Αυτό το workout είναι για 'σένα!

ΓΡΑΦΕΙ: Elle Team 16 Ιαν. 2019
Κάψε 500 θερμίδες σε 45' με το πιο δυναμικό workout

Κάψε 500 θερμίδες σε 45' με το πιο δυναμικό workout - εικόνα 1 Φώτο: @kayla_itsines

[embed]

ΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ

Ο μύθος των θερμίδων: Αυτή η διατροφή σε βοηθά να "καις" πιο γρήγορα!

Ο μύθος των θερμίδων: Αυτή η διατροφή σε βοηθά να "καις" πιο γρήγορα!

Αντίο στο σκανδιναβικό στιλ: Ποια ζεστή τάση θα το αντικαταστήσει το 2026;

Αντίο στο σκανδιναβικό στιλ: Ποια ζεστή τάση θα το αντικαταστήσει το 2026;

Crux 18: Αρχιτεκτονική ροή και σύγχρονη πολυτέλεια

Crux 18: Αρχιτεκτονική ροή και σύγχρονη πολυτέλεια

Το λάθος που κάνουμε μετά το φαγητό και φαίνεται να αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Το λάθος που κάνουμε μετά το φαγητό και φαίνεται να αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

"Προστατεύοντας τη φύση σε έναν κόσμο που αλλάζει": Μία συζήτηση που είναι πιο επίκαιρη από ποτέ

"Προστατεύοντας τη φύση σε έναν κόσμο που αλλάζει": Μία συζήτηση που είναι πιο επίκαιρη από ποτέ

Η Domes ανακοινώνει δύο νέες ξενοδοχειακές αφίξεις αναβαθμίζοντας το ultra all-inclusive Aulūs sub-brand της

Η Domes ανακοινώνει δύο νέες ξενοδοχειακές αφίξεις αναβαθμίζοντας το ultra all-inclusive Aulūs sub-brand της

Πρώιμη Παιδική Παρέμβαση: Ένα πρόγραμμα για την στήριξη των παιδιών και των οικογενειών

Πρώιμη Παιδική Παρέμβαση: Ένα πρόγραμμα για την στήριξη των παιδιών και των οικογενειών

Τέλος οι μπεζ τόνοι το 2026: Η τάση που που επιστρέφει μετά από έναν αιώνα για να σώσει τη διακόσμηση στο σπίτι μας

Τέλος οι μπεζ τόνοι το 2026: Η τάση που που επιστρέφει μετά από έναν αιώνα για να σώσει τη διακόσμηση στο σπίτι μας

Best Of Network

5 οικονομικά πλεκτά γιλέκα που θα βρεις στις εκπτώσεις της Pull&Bear

missbloom.gr

Αυτές είναι οι χώρες με τις περισσότερες γυναίκες

esquire.com.gr

Τι θα δούμε στο 'Athens Gastronomic Forum', Δημήτρη Αντωνόπουλε;

athinorama.gr

Το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο "παγώνει" τη συμφωνία Mercosur - Παραπέμπεται στο Δικαστήριο της ΕΕ

thetoc.gr

Ο "γνωστός" Τραμπ: Διαπραγματεύσεις για Γροιλανδία, δεν θα χρησιμοποιήσω βία αλλά αν πείτε όχι θα το θυμόμαστε

thetoc.gr

Latest News

8 φορέματα για το γραφείο από H&M που κοστίζουν κάτω από 20 ευρώ

8 φορέματα για το γραφείο από H&M που κοστίζουν κάτω από 20 ευρώ

Ο μύθος των θερμίδων: Αυτή η διατροφή σε βοηθά να "καις" πιο γρήγορα!

Ο μύθος των θερμίδων: Αυτή η διατροφή σε βοηθά να "καις" πιο γρήγορα!

H παλέτα σκιών που θέλoυν να προσθέσουν στη συλλογή τους οι πιο stylish γυναίκες

H παλέτα σκιών που θέλoυν να προσθέσουν στη συλλογή τους οι πιο stylish γυναίκες

Swatch x Guggenheim: Όταν η διαχρονική τέχνη συναντά τη δημιουργικότητα που φοριέται

Swatch x Guggenheim: Όταν η διαχρονική τέχνη συναντά τη δημιουργικότητα που φοριέται

Αντίο στο σκανδιναβικό στιλ: Ποια ζεστή τάση θα το αντικαταστήσει το 2026;

Αντίο στο σκανδιναβικό στιλ: Ποια ζεστή τάση θα το αντικαταστήσει το 2026;