Φώτο: @barre_core
Σε μισή ώρα θα ανεβάσεις παλμούς, θα κάψεις περιττές θερμίδες και θα κάνεις καλό στο σώμα σου με ασκήσεις ευλιγισίας, απολύτως απαραίτητες για όσες κάνουν καθιστική δουλειά. Δεν θα πιστεύεις πόσο όμορφα θα νιώθεις μετά!
[embed]
Ένα super αποτελεσματικό barre workout για σώμα μπαλαρίνας
Τα προγράμματα γυμναστικής barre είναι η τελευταία τάση στον κόσμο του wellness και εμείς τα εμπιστεύομαστε αφού έτσι μπορούμε να γυμνάσουμε κάθε μυ του σώματος όπως ακριβώς κάνουν οι χορεύτριες κλασικού μπαλέτου.
