Lionel Hahn/Getty Images/ideal image
Κάθε νέα φωτογραφία της Joan Collins προκαλεί τα ίδια σχόλια. Πώς γίνεται στα 93 της να διατηρεί μια τόσο λαμπερή επιδερμίδα, μια καλλίγραμμη σιλουέτα και μια εικόνα που μοιάζει να αψηφά τον χρόνο; Οι πρόσφατες διακοπές της στο Σεν Τροπέ αναζωπύρωσαν τη συζήτηση γύρω από την εντυπωσιακή της εμφάνιση, όμως η ίδια επιμένει πως δεν υπάρχει κάποιο μαγικό μυστικό. Αντίθετα, πιστεύει ότι η συνέπεια στις καθημερινές συνήθειες είναι αυτή που κάνει τη διαφορά.
Διαβάστε Επίσης
Η θρυλική πρωταγωνίστρια του Dynasty έχει ξεκαθαρίσει πολλές φορές ότι δεν οφείλει τη νεανική της εικόνα σε αισθητικές επεμβάσεις. Όπως έχει αποκαλύψει, δοκίμασε Botox μία φορά πριν από πολλά χρόνια, αλλά δεν της άρεσε καθόλου το αποτέλεσμα. "Είμαι ηθοποιός και χρειάζομαι τις εκφράσεις του προσώπου μου", έχει δηλώσει χαρακτηριστικά.
Αντί για δραστικές λύσεις, επενδύει σε έναν πιο απλό τρόπο ζωής. Η σημαντικότερη αλλαγή που έκανε μεγαλώνοντας αφορά τη διατροφή της. Όπως λέει, σήμερα καταναλώνει μόλις το ένα τέταρτο της ποσότητας φαγητού που έτρωγε στα 25 της χρόνια. Πιστεύει ότι όσο μεγαλώνουμε, οι ανάγκες του οργανισμού αλλάζουν και το ίδιο πρέπει να συμβαίνει και με τις διατροφικές μας συνήθειες.
Δεν ακολουθεί εξαντλητικές δίαιτες ούτε στερείται όσα αγαπά. Απολαμβάνει ένα ποτήρι κρασί, ένα γλυκό ή μια φέτα ψωμί όταν το επιθυμεί, όμως σταματά να τρώει πριν χορτάσει υπερβολικά. Όπως έχει πει χαρακτηριστικά, συνηθίζει να αφήνει πάντα μέρος του φαγητού στο πιάτο της. Αν χρειαστεί να χάσει λίγα κιλά, επιλέγει για λίγες ημέρες ένα πολύ απλό μενού με βραστά αυγά και μπρόκολο.
Στην καθημερινότητά της δεν λείπουν επίσης οι τροφές υψηλής διατροφικής αξίας. Τρώει σχεδόν κάθε μέρα αβοκάντο, ενώ φροντίζει να λαμβάνει βιταμίνες C και E, καθώς και ωμέγα λιπαρά οξέα. Για την ίδια, η ποιότητα των τροφών είναι εξίσου σημαντική με τα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιεί.
Εξίσου σημαντική θεωρεί και την κίνηση. Παρότι στα νεανικά της χρόνια χόρευε ασταμάτητα και αργότερα έκανε εντατική γυμναστική και Pilates, σήμερα έχει προσαρμόσει τη ρουτίνα της στις ανάγκες της ηλικίας της. Αφιερώνει περίπου μισή ώρα την ημέρα σε ασκήσεις με φυσικοθεραπευτή, ενώ δεν εγκαταλείπει ποτέ το κολύμπι, το οποίο θεωρεί ιδανικό για να διατηρεί το σώμα της δυνατό και ευλύγιστο.
Η περιποίηση της επιδερμίδας αποτελεί ακόμη έναν βασικό πυλώνα της φιλοσοφίας της. Η Joan Collins δεν πηγαίνει ποτέ για ύπνο χωρίς να αφαιρέσει το μακιγιάζ της και να εφαρμόσει κρέμα νύχτας, μια συνήθεια που, όπως λέει, της δίδαξε η μητέρα της από την εφηβεία. Παράλληλα, θεωρεί απαραίτητη την καθημερινή αντηλιακή προστασία και αποφεύγει εδώ και δεκαετίες την έκθεση του προσώπου της στον ήλιο, ενώ δεν βγαίνει ποτέ χωρίς καπέλο όταν βρίσκεται στην παραλία.
Ένα ακόμη μικρό beauty trick που ακολουθεί πριν από σημαντικές εμφανίσεις είναι οι παγωμένες κομπρέσες στα μάτια, που μειώνουν το πρήξιμο και χαρίζουν πιο ξεκούραστη όψη μέσα σε λίγα λεπτά.
"Θα ζήσω μέχρι τα 100", έχει δηλώσει με χαρακτηριστική αυτοπεποίθηση. Και βλέποντας τη συνέπεια με την οποία φροντίζει τον εαυτό της εδώ και δεκαετίες, ίσως αυτός να είναι τελικά ο μεγαλύτερος λόγος που η Joan Collins συνεχίζει να εντυπωσιάζει, αποδεικνύοντας ότι η πραγματική αντιγήρανση δεν βασίζεται στις γρήγορες λύσεις, αλλά στις μικρές καθημερινές συνήθειες που επαναλαμβάνονται για μια ολόκληρη ζωή.
Διαβάστε Επίσης
