Μελατονίνη: Πώς η ορμόνη του ύπνου συμβάλλει στην όμορφη όψη της επιδερμίδας μας

Υπάρχει μια ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την έναρξη όλων αυτών των μηχανισμών αναγέννησης, η οποία ακούει στο όνομα "μελατονίνη". Αυτή η ορμόνη παράγεται από τον εγκέφαλο ως απάντηση στο σκοτάδι, στέλνει ένα σήμα στους υποδοχείς της επιδερμίδας, που λειτουργούν ως κιρκάδιοι συγχρονιστές, και παγιδεύει τις ελεύθερες ρίζες. Η μελατονίνη παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην αντιοξειδωτική προστασία της επιδερμίδας μας. Ωστόσο, τι μπορεί να μπει εμπόδιο στον δρόμο της; Ένας μη ισορροπημένος τρόπος ζωής θα σημάνει ενδεχομένως τη μείωση των επιπέδων της, διαταράσσοντας την αναγεννητική "αλυσίδα". Πώς μπορούμε να εξασφαλίσουμε την απρόσκοπτη σύνθεσή της; "Με σωματική άσκηση", δηλώνει η Bertrand και εξηγεί: "Όταν υπάρχει σωματική δραστηριότητα, εκκρίνεται η ορμόνη σεροτονίνη, ο πρόδρομος της μελατονίνης. Στην πράξη αυτό σημαίνει ότι όταν γυμναζόμαστε, μετά κοιμόμαστε καλύτερα, κάτι που ωφελεί το δέρμα μας".

Οι φρουροί της νύχτας:

Η επιδερμίδα μας, λοιπόν, είναι προγραμματισμένη να επανορθώνεται κατά τη διάρκεια της νύχτας, αλλά οι δικές μας καθημερινές συνήθειες ενδεχομένως να βάζουν σε κίνδυνο αυτή τη λειτουργία. "Ξενυχτάμε, δεν κοιμόμαστε επαρκώς. Αυτό με τη σειρά του έχει αντίκτυπο στην ικανότητα του δέρματος να αναγεννάται και να επανορθώνεται με τον καλύτερο δυνατό τρόπο", επισημαίνει η Armelle Souraud, διευθύντρια Επιστημονικής Επικοινωνίας του οίκου Chanel. Για τον επανασυγχρονισμό του δέρματος με το βιολογικό του ρολόι, η Chanel δημιούργησε το Sublimage L' Extrait de Nuit: ένα ελιξίριο νεότητας, το οποίο συνδυάζει φυτά με ιδιότητες αποκατάστασης με ένα χρονοπεπτίδιο φυσικής προέλευσης που "κουρδίζει σωστά το κιρκάδιο ρολόι μας. "Το δέρμα μας ξέρει τι να κάνει και πότε, το μυστικό είναι απλώς να του δώσουμε ένα μικρό "hint”", λέει η Caroline Bertrand. Μια άλλη premium μάρκα, η Sisley, έχει τον ίδιο στόχο. Απόδειξη, το μεγάλο λανσάρισμα πέρσι της Supremya La Nuit Le Grand Soin Anti-Age: μια ισχυρή φόρμουλα που συνδυάζει συστατικά φυσικής προέλευσης με τεχνολογία αιχμής και ξεκλειδώνει την αναγεννητική δύναμη της επιδερμίδας συμβάλλοντας στη βέλτιστη κυτταρική επανόρθωση. Σχεδιασμένη με βάση τη χρονοβιολογία, η συλλογή Supremya At Night φέτος ολοκληρώνει τη βραδινή ρουτίνα με την κρέμα νύχτας για τα μάτια Supremya La Nuit Eye Cream: μια πολύτιμη φροντίδα που, χάρη στο σύμπλεγμα Fundamental Regeneration Complex, διορθώνει όλα τα σημάδια του χρόνου στην εύθραυστη ζώνη των ματιών. Οι καινοτομίες όμως δεν σταματούν εκεί. O οίκος Dior, στις αρχές του 2024 παρουσίασε μια μελέτη στο Ετήσιο Συνέδριο Δερματολογικής Έρευνας αποδεικνύοντας ότι το 80% των ρολoγιών-συγχρονιστών της επιδερμίδας μας βρέθηκαν να αλλοιώνονται καθώς μεγαλώνουμε, αποσυγχρονίζοντας το νυχτερινό ρολόι του δέρματός μας. Για να αντιμετωπίσει αυτή τη διαδικασία, το brand ανέπτυξε το ισχυρό πεπτίδιο Midnight Rosapeptide, το οποίο εξάγεται τα μεσάνυχτα από τα τριαντάφυλλα της Granville, εξ ου και το όνομά του. Όταν εφαρμόζουμε την κρέμα νύχτας Dior Prestige Le Baume de Minuit που τα εμπεριέχει, είναι σαν να διπλασιάζονται οι ώρες του ύπνου μας, καθώς αφήνει το δέρμα μας πιο σφριγηλό, λαμπερό και καλύτερα προετοιμασμένο για την ανάκαμψη από τις καθημερινές επιθέσεις.