iStock
Ύστερα από μια κουραστική εβδομάδα, μπορείς να σκεφτείς κάτι καλύτερο από το να γεμίσεις τη μπανιέρα σου με ζεστό νερό για να απολαύσεις ένα χαλαρωτικό αφρόλουτρο; Ειδικά, μάλιστα, αν ακολουθήσεις και ορισμένα tips μπορείς να ζήσεις μια πραγματική εμπειρία spa στο σπίτι. Τι πρέπει να κάνεις ακριβώς; Με ένα απλό σκρολάρισμα και συνεχίζοντας την ανάγνωση θα βρεις όλες τις "έξυπνες” συμβουλές που αξίζει να γνωρίζεις για μέγιστη χαλάρωση στο μπάνιο.
Bubble Bath Time
Αρχικά το απόλυτο μυστικό για ένα επιτυχημένο αφρόλουτρο, είναι να επιλέξουμε προϊόντα που χάρη στη φόρμουλά τους βοηθούν το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία του αντί να το απογυμνώσει. Ναι, καθώς, όπως όλα δείχνουν, θα μουλιάζεις για αρκετή ώρα στο νερό, είναι αρκετά σημαντικό να επενδύσεις σε συστατικά που θα καταπραΰνουν και θα ενυδατώσουν το δέρμα σου για όσο περισσότερο κάθεσαι στο νερό. Extra tip: Μπορείς να προσθέσεις και μια κουταλιά της σούπας από έλαιο καρύδας καθώς θα προσφέρει ακόμα μεγαλύτερα ποσοστά ενυδάτωσης στο δέρμα.
Παράλληλα και η προσθήκη μερικών σταγόνων από τα αγαπημένα σου αρωματικά έλαια, θα κάνουν τη διαφορά. Ναι, η αρωματοθεραπεία είναι επίσης σημαντική αφού μπορεί να συμβάλει στην αίσθηση της απόλυτης χαλάρωσης και να αναζωογονήσει το νου. Λεβάντα για ηρεμία η το γλυκό τριαντάφυλλο, που θα σε ταξιδέψει σε ολάνθιστους κήπους, μπορεί να είναι μερικές επιλογές.
Επόμενο στοιχείο που θα μπορούσε να κάνει τη διαφορά; Το μέλι! Καθώς είναι ένα φυσικό υγραντικό, μπορεί να προσελκύσει και να διατηρήσει την υγρασία στο δέρμα σου. Κάπως έτσι, για να απολαύσεις τα οφέλη του, μπορείς να προσθέσεις 2 κουταλιές της σούπας και να το ανακατεύσεις με το αφρόλουτρο σου πριν το προσθέσεις στο νερό για να απολαύσεις το μπάνιο σου. Τέλος, αρκετά σημαντική, για τους κουρασμένους μύες, είναι η προσθήκη αλάτων, τα οποία είναι πλούσια σε μαγνήσιο και μπορούν να έχουν πολλά οφέλη, βοηθώντας από την ανακούφιση σε κράμπες και τη χαλάρωση των μυών μέχρι την ενίσχυση του δερματικού φραγμού.
3 αγαπημένες επιλογές για ένα απολαυστικό αφρόλουτρο:
Αφρόλουτρο, Hydrate, Dove: Με ήπιους καθαριστικούς παράγοντες, αυτό το θρεπτικό αφρόλουτρο καθαρίζει και θρέφει την επιδερμίδα μας, αφήνοντάς την απαλή και λεία.
Άλατα, Magnesium Sulphate VioGenesis, Epsom Salt: Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως άλατα μπάνιου και σε ποσοστό 1% αυξάνουν τα επίπεδα ιόντων μαγνησίου και θείου στον οργανισμό. Όταν το θειικό μαγνήσιο απορροφάται μέσω του δέρματος, όπως σε ένα λουτρό, αφαιρεί τοξίνες από το σώμα, βοηθά στη μείωση φλεγμονών, ηρεμεί το νευρικό σύστημα, μειώνει το πρήξιμο, χαλαρώνει τους μυς κ.α.
Bath Bomb, Coconut, Sephora Collection: Η πλούσια μυρωδιά καρύδας θα μεταμορφώσει το μπάνιο σε έναν παράδεισο αισθήσεων.
