iStock
Ναι, η ομοιόμορφη επιδερμίδα με αξεπέραστη λάμψη, δίχως καφέ κηλίδες, είναι στόχος για όλες μας και γι' αυτό ακριβώς, λοιπόν, υπάρχουν και 3 αλάνθαστα skincare steps που πρέπει να ακολουθούμε στη ρουτίνα μας για να εξασφαλίσουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποια είναι αυτά; Δώσε προσοχή και θα μας θυμηθείς!
Τακτική απολέπιση
Ναι, είναι σημαντικό να κάνουμε απολέπιση στο δέρμα μας, καθώς αυτό θα διασφαλίσει ότι απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα για μια πιο λαμπερή, λεία και φωτεινή όψη. Ωστόσο, είναι αλήθεια ότι αυτό το βήμα εξαρτάται σημαντικά και από τον τύπο του δέρματός μας. Έτσι όσες έχουν ευαίσθητο δέρμα μπορουν να κάνουν απολέπιση μόνο μία φορά την εβδομάδα, ενώ αν δεν ισχύει αυτό υπάρχει η δυνατότητα και για δύο ή και τρεις φορές την εβδομάδα. Φυσικά σημαντικό ρόλο παίζει και ο τρόπος που γίνεται η απολέπιση. Υπάρχει η δυνατότητα να ακολουθήσουμε τόσο μια ήπια φυσική μέθοδο απολέπισης ή να στραφούμε σε χημικά απολεπιστικά για να απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα μας.Ειδικότερα οι επιλογές για τη χημική απολέπιση είναι: Πολυ-υδροξυοξέα (PHAs), άλφα-υδροξυοξέα (AHAs) και βήτα-υδροξυοξέα (BHAs) – σύμφωνα με τη σειρά από το πιο απαλό στο πιο ισχυρό. Beauty Note: Αν υπάρχει συνέπεια σε αυτή τη διαδικασία η επιδερμίδα μας θα φαίνεται πιο φωτεινή μέσα σε λίγες εβδομάδες.
Λάμψη από μέσα προς τα έξω
Τα serums και μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά, μπορούν να κάνουν πραγματικά τη διαφορά. Για παράδειγμα η χρήση τη βιταμίνης C- που πολλές φορές έχουμε αναφέρει- βοηθά σημαντικά στο να σβηστούν οι καφέ κηλίδες και να έχουμε μια σημαντικά ομοιόμορφη όψη λάμψη. Έτσι, πέρα από την τοπική εφαρμογή αξίζει να αναφερθεί ότι και η πρόσληψη αντιοξειδωτικών, όπως η βιταμίνη C, είναι επίσης σημαντική για την υγεία του δέρματος. Ναι, με αυτόν τον τρόπο συμβάλουμε σημαντικά στη διαδικασία σύνθεσης κολλαγόνου και κατ' επέκταση στο να έχουμε πιο σφριγηλό και λαμπερό δέρμα με λιγότερες ορατές ρυτίδες.
Υποστήριξη του φραγμού και του μικροβιώματος
Τέλος, είναι σημαντικό να υποστηρίξουμε τον δερματικό μας φραγμό και το μικροβίωμά του αφού προϊόντα όπως τα απολεπιστικά μπορούν να αφυδατώσουν και να διαταράξουν τη φυσική ισορροπία των βακτηρίων του δέρματος, γεγονός που θα κάνει την επιδερμίδα μας να χάσει τη λάμψη της. Επιπλέον, το ξηρό και ταλαιπωρημένο δέρμα είναι πιο ευάλωτο στη φθορά επομένως η προστασία του φραγμού είναι σημαντική. Κάπως έτσι, μια κρέμα που θα ενισχύσει τον φραγμό και θα προσφέρει επιπλέον ενυδάτωση το βράδυ, θα κάνει τη διαφορά. Ιδανικά αναζητούμε συστατικά όπως προ- και μεταβιοτικά στα προϊόντα για να θρέψουμε το μικροβίωμα του δέρματός σας.
