(Photo by Moritz Scholz/Getty Images/ Ideal Image)
Βρίσκεσαι στη φάση που αναζητάς τρόπους για να αποκτήσεις όσο πιο γρήγορα γίνεται μακριά μαλλιά; Σε καταλαβαίνουμε απόλυτα, αφού έχουμε υπάρξει αρκετές φορές στην ίδια θέση, αναζητώντας όλα τα μυστικά για να φτάσουμε στον στόχο μας. Ποια είναι, λοιπόν, η πιο αποτελεσματική μέθοδος που μπορούμε να ακολουθήσουμε, σύμφωνα με τις beauty έρευνές μας, για να μακρύνουμε φυσικά πιο γρήγορα τα μαλλιά μας. Ο λόγος για το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, μια απίστευτα εύκολη και ευεργετική μέθοδος για την οποία έχουμε μιλήσει αρκετές φορές στο παρελθόν. Το μόνο που χρειάζεται από εμάς απλά είναι να δείξουμε συνέπεια και να αφιερώσουμε 5 λεπτά από τον χρόνο μας σε αυτή την πρακτική. Γιατί;
Καθώς τα όμορφα, δυνατά μαλλιά εξαρτώνται από την καλή κυκλοφορία του αίματος, τη σωστή διατροφή και ένα υγιές και τριχωτό κεφαλής, το scalp massage πραγματικά μπορεί να προσφέρει εντυπωσιακά οφέλη, ειδικά όταν το κάνουμε τακτικά. Ειδικότερα, οι κινήσεις που κάνουμε ενθαρρύνουν τη ροή του αίματος στην περιοχή, φέρνοντας μαζί τους οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά που οδηγούν στην υγιή όψη των μαλλιών μας. Παράλληλα, συμβάλουν επίσης στην απελευθέρωση οποιασδήποτε έντασης στο τριχωτό της κεφαλής, αφού ακόμα και οι σφιγμένοι μύες συχνά εμποδίζουν τη σωστή ροή του αίματος στην περιοχή.
Όλα τα steps σε 5 λεπτά για το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής:
Βήμα 1: Περνάμε τα δάχτυλά μέσα από τα μαλλιά μας, κάνοντας μικρές, κυκλικές κινήσεις καθώς κινούμαστε προς το πίσω μέρος του κεφαλιού. Επαναλαμβάνουμε για 1 λεπτό, φροντίζοντας να καλύψουμε ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής.
Βήμα 2: Στη συνέχεια, με τις άκρες των δακτύλων μας κουνάμε τη γραμμή των μαλλιών μας μπρος-πίσω για λίγα δευτερόλεπτα και ύστερα κινούμαστε κατά μήκος της περιμέτρου του μετώπου. Επαναλαμβάνουμε ξανά για 1 λεπτό.
Βήμα 3: Για να χαλαρώσουμε και άλλο τους μύες, κουνάμε το τριχωτό της κεφαλής μπρος-πίσω με τις παλάμες μας, ασκώντας ελαφριά έως μέτρια πίεση καθώς πιέζουμε. Και σε αυτή την περίπτωση επαναλαμβάνουμε για 1 λεπτό μέχρι να καλύψουμε ολόκληρη την επιφάνεια.
Βήμα 4: Στη συνέχεια, πιάνουμε μικρές τούφες από τα μαλλιά και τις τραβάμε απαλά προς τα έξω. Μπορούμε να κουνήσουμε τα τμήματα καθώς τα τεντώνουμε για λίγα δευτερόλεπτα και επαναλαμβάνουμε για 1 λεπτό. Σε όλη αυτή την διαδικασία δεν τραβάμε με την πραγματική έννοια, αλλά κάνουμε ελαφριές κινήσεις.
Βήμα 5: Τέλος, χρησιμοποιούμε τα δάχτυλά μας και κάνουμε ελαφρά χτυπήματα σε όλο το κεφάλι. Αυτή η τεχνική προάγει τη ροή του αίματος, η οποία παρέχει θρεπτικά συστατικά για τα μαλλιά στους θύλακες.
