(Photo by Matt Jelonek/Getty Images/Ideal Image)
Αν υπάρχει μία beauty ερώτηση που ακούω περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη, είναι η εξής: "Πώς μπορώ να σταματήσω την αραίωση των μαλλιών μου;"
Είτε πρόκειται για έντονη τριχόπτωση, για χωρίστρα που ανοίγει όλο και περισσότερο ή απλώς για την επιθυμία να δείχνουν τα μαλλιά πιο πλούσια, οι συζητήσεις γύρω από την πυκνότητα των μαλλιών βρίσκονται στο υψηλότερο σημείο των τελευταίων ετών. Αρκεί μια βόλτα στο TikTok για να συναντήσει κανείς αμέτρητες υποσχέσεις για "θαυματουργούς" ορούς ανάπτυξης, ρουτίνες με δεντρολίβανο και μασάζ στο τριχωτό που υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα μέσα σε μία νύχτα. Ωστόσο, παρότι η ενημέρωση γύρω από την τριχόπτωση είναι μεγαλύτερη από ποτέ, το ίδιο ισχύει και για τη σύγχυση.
Η αλήθεια είναι ότι η υγεία των μαλλιών σπάνια είναι απλή υπόθεση. Η γενετική, οι ορμόνες, το στρες, η διατροφή, οι ασθένειες και η ηλικία επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο αναπτύσσονται τα μαλλιά, γεγονός που καθιστά αδύνατο ένα μόνο προϊόν ή ένα viral hack να λειτουργήσει για όλους.
Παρ' όλα αυτά, η αυξανόμενη συζήτηση γύρω από την αραίωση είναι θετική. "Νομίζω ότι αυτό οφείλεται στη μεγαλύτερη ενημέρωση και στη μείωση του κοινωνικού στίγματος", λέει η δερματολόγος Dr. Aamna Adel, ιδρύτρια της rhute. "Οι άνθρωποι αναγνωρίζουν τις αλλαγές πολύ νωρίτερα και αναζητούν βοήθεια πιο έγκαιρα."
Η έγκαιρη αντιμετώπιση έχει σημασία, καθώς πολλές μορφές τριχόπτωσης ανταποκρίνονται καλύτερα στη θεραπεία όταν ξεκινήσει πριν εμφανιστεί έντονη αραίωση. Παράλληλα, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν σημαίνει κάθε αλλαγή στα μαλλιά πως υπάρχει πρόβλημα. Με το πέρασμα του χρόνου είναι απολύτως φυσιολογικό η τρίχα να γίνεται πιο λεπτή και η συνολική πυκνότητα να μειώνεται σταδιακά. Μπορεί να μην έχουμε λιγότερες τρίχες, αλλά αυτές που υπάρχουν να δείχνουν λιγότερο πλούσιες.
Το να δείχνουν τα μαλλιά πιο πυκνά, όμως, δεν εξαρτάται αποκλειστικά από την ανάπτυξη νέων τριχών. Το σωστό κούρεμα, οι στρατηγικά τοποθετημένες ανταύγειες και το κατάλληλο styling μπορούν να αλλάξουν εντυπωσιακά την εικόνα τους, προσθέτοντας όγκο και κίνηση εκεί όπου χρειάζεται. Άλλωστε, υγιή μαλλιά δεν σημαίνει πάντα περισσότερα μαλλιά, αλλά και το να αξιοποιείς στο έπακρο αυτά που ήδη έχεις.
Τι θεωρείται πραγματικά αραίωση;
Το να βρίσκεις λίγες τρίχες στη βούρτσα ή στο ντους δεν αποτελεί απαραίτητα λόγο ανησυχίας. Είναι φυσιολογικό να χάνουμε από 50 έως 100 τρίχες την ημέρα, στο πλαίσιο του φυσιολογικού κύκλου ανάπτυξης των μαλλιών.
Μια προσωρινή αύξηση της τριχόπτωσης είναι επίσης συχνή μετά από σημαντικά γεγονότα, όπως ο τοκετός, η απότομη απώλεια βάρους, ένα χειρουργείο, μια ασθένεια ή περίοδοι έντονου στρες.
"Με τον όρο αραίωση συνήθως εννοούμε τη μείωση της πυκνότητας των μαλλιών σε σχέση με το φυσιολογικό για κάθε άνθρωπο", εξηγεί η Dr. Adel. "Πολλοί παρατηρούν ότι η αλογοουρά τους είναι πιο λεπτή, ότι η χωρίστρα ανοίγει περισσότερο ή ότι φαίνεται περισσότερο το τριχωτό. Οι αλλαγές αυτές εμφανίζονται συνήθως σταδιακά, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις η έντονη τριχόπτωση μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά."
Η βασική διαφορά είναι η διάρκεια. Αν οι αλλαγές επιμένουν για αρκετούς μήνες και δεν πρόκειται για ένα παροδικό επεισόδιο τριχόπτωσης, αξίζει να ζητήσεις τη συμβουλή ενός ειδικού, καθώς μπορεί να υποδηλώνουν κάποιο βαθύτερο αίτιο.
Πώς μπορείς να βελτιώσεις την πυκνότητα των μαλλιών
Σύμφωνα με τη Dr. Adel, το πρώτο βήμα δεν είναι να αγοράσεις ακόμη έναν ορό, αλλά να καταλάβεις τι προκαλεί την αραίωση.
"Η σωστή διάγνωση είναι πάντα το σημαντικότερο. Η αραίωση δεν είναι μία μόνο κατάσταση· μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες και η θεραπεία πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα. Εκεί είναι που πολλοί καταλήγουν να ξοδεύουν χρήματα κυνηγώντας τάσεις αντί να κατανοούν τη βιολογία των μαλλιών."
Η ίδια προειδοποιεί επίσης να μην περιμένουμε άμεσα αποτελέσματα. "Τα μαλλιά μεγαλώνουν αργά, επομένως οι ουσιαστικές βελτιώσεις χρειάζονται μήνες και όχι εβδομάδες. Τα προϊόντα που υπόσχονται θεαματική ανάπτυξη σε ελάχιστο χρόνο πρέπει πάντα να αντιμετωπίζονται με επιφύλαξη."
Μία από τις τάσεις που πραγματικά άλλαξε τον τρόπο που βλέπουμε τη φροντίδα των μαλλιών είναι το skinification του haircare. Αντί να επικεντρωνόμαστε μόνο στην τρίχα, οι ειδικοί μάς ενθαρρύνουν πλέον να αντιμετωπίζουμε το τριχωτό όπως ακριβώς το δέρμα του προσώπου.
"Πιστεύω ότι η υγεία του τριχωτού αξίζει πολύ μεγαλύτερη προσοχή", λέει η Dr. Adel. "Κάθε τρίχα αναπτύσσεται μέσα από έναν θύλακο στο τριχωτό. Αν αυτό δεν είναι υγιές, είναι πολύ πιο δύσκολο να δημιουργηθεί το κατάλληλο περιβάλλον για υγιή ανάπτυξη των μαλλιών."
Ο ορός Bouf's Scalp Serum έχει σχεδιαστεί ώστε να υποστηρίζει ένα πιο υγιές περιβάλλον στο τριχωτό, θρέφοντας τη ρίζα και διατηρώντας την επιδερμίδα ισορροπημένη και ενυδατωμένη. Με συστηματική χρήση βοηθά στη δημιουργία των ιδανικών συνθηκών για πιο δυνατά και πιο πυκνά μαλλιά, ενώ παράλληλα προσφέρει άμεσα περισσότερο όγκο καθώς μειώνει τον στατικό ηλεκτρισμό.
Όλα ξεκινούν, όμως, από κάτι πολύ πιο απλό: το σωστό λούσιμο.
"Η βάση είναι η σωστή ρουτίνα καθαρισμού", προσθέτει ο Adam Bennett, Creative Director της Oxea London. "Ένα καθαρό και υγιές τριχωτό, χωρίς υπερβολική λιπαρότητα, αποτελεί την καλύτερη βάση για υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Εξίσου σημαντικό είναι να ξεβγάζεις σωστά όλα τα προϊόντα."
Ποια κουρέματα κάνουν τα μαλλιά να δείχνουν πιο πυκνά;
Ακόμη κι αν δεν μπορείς πάντα να αυξήσεις τον αριθμό των τριχών, το σωστό κούρεμα μπορεί να αλλάξει εντυπωσιακά την εικόνα της πυκνότητας.
"Τα κουρέματα με πιο γεμάτη, ίσια γραμμή κάνουν πάντα τα μαλλιά να δείχνουν πιο πλούσια", λέει η Michelle Griffin, CEO της Loxbox και πολυβραβευμένη ειδικός στα extensions.
Ο Bennett συμφωνεί, προτιμώντας κουρέματα πάνω από τους ώμους και αποφεύγοντας το υπερβολικό φιλάρισμα.
"Συνήθως προτιμώ μήκη πάνω από τους ώμους ώστε τα μαλλιά να αποκτούν περισσότερο όγκο και κίνηση", εξηγεί. "Αποφεύγω επίσης το υπερβολικό φιλάρισμα. Αν και πολλοί το θεωρούν ιδανικό για τα λεπτά μαλλιά, όταν αφαιρείται υπερβολικό βάρος τα μαλλιά μπορεί να δείχνουν ακόμη πιο αραιά."
Αντί γι' αυτό, προτιμά αυτό που ονομάζει "lim layering", δηλαδή στρατηγικά τοποθετημένα φιλαρίσματα που χαρίζουν κίνηση χωρίς να μειώνουν την πυκνότητα στις άκρες.
Εξίσου σημαντικό ρόλο παίζει και το χρώμα.
"Οι διακριτικές babylights δημιουργούν διάσταση, ενώ μια ελαφρώς πιο σκούρα ρίζα μπορεί να κάνει τα μαλλιά να δείχνουν πιο πυκνά κοντά στο τριχωτό", εξηγεί ο Bennett. "Απλώς μην επιλέξεις υπερβολικά σκούρα ρίζα, γιατί μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα."
Όταν επισκέπτεσαι το κομμωτήριο, είναι χρήσιμο να εξηγήσεις ότι στόχος σου είναι να δείχνουν τα μαλλιά πιο πλούσια και να έχεις μαζί σου φωτογραφίες αναφοράς.
Τα προϊόντα styling που πραγματικά κάνουν τη διαφορά
Όταν στόχος είναι να δημιουργηθεί η αίσθηση πιο πυκνών μαλλιών, τα σωστά προϊόντα styling μπορούν να προσφέρουν άμεσα ορατό αποτέλεσμα.
Η Griffin προτείνει να στεγνώνεις τα μαλλιά χρησιμοποιώντας μια volumizing mousse ή μια thickening cream και να ολοκληρώνεις το styling με ένα root-lifting spray για περισσότερο όγκο στη ρίζα.
Όσοι έχουν φυσικά σγουρά ή σπαστά μαλλιά καλό είναι να επιλέγουν μια curl cream, η οποία ενισχύει τον σχηματισμό των μπούκλων χωρίς να τις βαραίνει ή να δημιουργεί φριζάρισμα.
Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι το BedHead Queen For A Day Thickening Spray, που προσφέρει υφή, ελαφρύ κράτημα και περισσότερο όγκο, κάνοντας τα μαλλιά να δείχνουν αισθητά πιο πλούσια.
Για όσους αναζητούν πιο μακροπρόθεσμη υποστήριξη, οι θεραπείες για το τριχωτό που αναπτύσσονται από δερματολόγους γίνονται ολοένα και πιο εξελιγμένες.
Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι ο rhute Density + Repair Scalp Serum, ο οποίος συνδυάζει καφεΐνη, βιοδραστικά πεπτίδια, εκχυλίσματα βλαστοκυττάρων και νιασιναμίδη για να υποστηρίζει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών και παράλληλα να ενισχύει τον επιδερμιδικό φραγμό του τριχωτού. Η ανάλαφρη σύνθεσή του απορροφάται γρήγορα χωρίς να αφήνει λιπαρότητα και μπορεί να χρησιμοποιείται καθημερινά, μόνος του ή σε συνδυασμό με το Dermastamp της εταιρείας για καλύτερη απορρόφηση.
Τελικά, παρότι το διαδίκτυο μπορεί να μας κάνει να πιστεύουμε ότι όλοι αντιμετωπίζουν πρόβλημα αραίωσης, η πραγματικότητα είναι πολύ πιο σύνθετη. Τα μαλλιά αλλάζουν φυσιολογικά με το πέρασμα του χρόνου και κάθε μεταβολή στην πυκνότητα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάτι δεν πάει καλά. Η κατανόηση του τι είναι φυσιολογικό, η σωστή φροντίδα του τριχωτού και οι έξυπνες επιλογές σε κούρεμα, χρώμα και styling μπορούν συχνά να κάνουν πολύ μεγαλύτερη διαφορά από οποιοδήποτε viral trend.
Πηγή: ELLE.com/uk
