Το ιώδιο είναι ένα από τα βασικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργήσει και να παραχθούν οι ορμόνες του θυρεοειδή. Αυτές βοηθούν, μεταξύ άλλων, στην ανάπτυξη του εγκεφάλου, την ενέργεια, το μεταβολισμό. Όταν έχουμε έλλειψη ιωδίου, ο θυρεοειδής αδένας δεν μπορεί να τις παράξει σε ικανοποιητικό βαθμό με αποτέλεσμα τον υποθυρεοειδισμό.Ένα από τα συμπτώματα είναι να νιώθουμε ανεξήγητη εξάντληση.
Μερικά από τα συμπτώματα είναι:
Προσθήκη βάρους: Επειδή ο μεταβολισμός δεν λειτουργεί καλά παίρνετε εύκολα βάρος.
Τριχόπτωση: Οι ορμόνες του θυρεοειδή βοηθούν στην ανανέωση των τριχικών θυλάκων, όμως στον υποθυρεοειδισμό η αναγεννής φάση είναι πιο σύντομη με αποτέλεσμα να παρουσιάζετε τριχόπτωση ή και αραίωση.
Ξηρότητα: Το δέρμα εμφανίζει αφυδάτωση και απολέπιση.
Αίσθηση κρύου: Η έλλειψη ιωδίου σχετίζεται με μειωμένη παραγωγή ενέργειας που χρειαζόμαστε ώστε η θερμοκρασία του σώματος να διατηρείται σε φυσιολογικά επίπεδα.
Προβλήματα μνήμης: Δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε και να να έχετε καλές επιδόσεις με πράγματα που σχετίζονται με μάθηση και μνήμη.
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='137575']
