[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='137832, 137833']
Ένα αποτελεσματικό workout για όλο το σώμα
Μετά τις γιορτές θέλουμε να μπούμε πάλι σε πρόγραμμα και με αυτές τις ασκήσεις γυμνάζετε όλες τις μυικές ομάδες. 30 λεπτά 4 φορές την εβδομάδα είναι αρκετά για να δείτε τα αποτελέσματα.
