Το workout
«Μου αρέσει το μποξ, πρόσφατα όμως πρόσθεσα στο πρόγραμμά μου και κυκλική προπόνηση και τρέξιμο. Το κλειδί για να διατηρούμαι σε ισορροπία είναι να παραμένω δραστήρια, γι' αυτό γυμνάζομαι ακόμα και όταν ταξιδεύω. Ακόμα και όταν δεν έχω χρόνο, κάνω 10' σχοινάκι».
Η διατροφή
«Πίνω πολλά smoothies, τρώω φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Επίσης πίνω καθημερινά τσάι με βότανα. Δύο μήνες πριν το show κόβω εντελώς τη ζάχαρη, πράγμα πολύ δύσκολο γιατί λατρεύω τα γλυκά».
Η συμβουλή της
«Γυμναστείτε, αλλά μην στερείτε από τον οργανισμό σας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά».
Τα βασικά tips
«Να κοιμάστε καλά και να πίνετε πολύ νερό».
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='138009, 138010']
