Πριν το πρωινό
Αρχικά πίνει ένα ποτήρι νερό και πιο μετά ένα φλιτζάνι τσάι με λίγο γάλα
Πρωινό
Βρώμη με οργανικό κακάο, φιστικοβούτυρο, παγωμένα μούρα και γιαούρτι
Μεσημεριανό
Μια φέτα ψωμί χωρίς γλουτένη με αυγά ποσέ, λιωμένο αβοκάντο, κατσικίσιο τυρί, σπανάκι και λίγο τσίλι.
Σνακ
Ένα μήλο με λίγο φιστικοβούτυρο ή ένα πράσινο smoothie.
Βραδινό
Ψητό κοτόπουλο με ψητά λαχανικά
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='138013, 138014']
