[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='138037, 138038']
Τι να κάνετε απαραιτήτως πριν από κάθε workout (κάνει θαύματα)
Ένα στάδιο που δεν πρέπει να παραλείπετε ποτέ. Ειδικά αν γυμνάζεστε μόνες σας στο σπίτι, φροντίστε να ξεκινάτε πάντα τη γυμναστική σας με ένα καλό ζέσταμα. Δείτε τι προτείνει η Nicole Perry.
