To workout για τέλεια χέρια

Η Lottie Murphy μας δείχνει τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για υπέροχα γραμμωμένα χέρια. Είναι εύκολες και μπορείτε να τις κάνετε μόνες σας στο σπίτι.

[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='138050, 138051']

To workout για τέλεια χέρια

ΓΡΑΦΕΙ: Elle Team 13 Νοε. 2017

ΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ

Το "αντιγηραντικό" ρόφημα με προβιοτικά: Τι μπορεί να κάνει στο σώμα και πότε να το αποφύγεις

Αυτές είναι οι υποψηφιότητες για τα βραβεία Όσκαρ 2026

Το νέο viral γλυκό του TikTok: Ιαπωνική συνταγή cheesecake με μόλις 2 υλικά

Tο φουτουριστικό φωτιστικό ΙΚΕΑ που θα γίνει απαραίτητο διακοσμητικό αντικείμενο το 2026

Ο μύθος των θερμίδων: Αυτή η διατροφή σε βοηθά να "καις" πιο γρήγορα!

Αντίο στο σκανδιναβικό στιλ: Ποια ζεστή τάση θα το αντικαταστήσει το 2026;

Crux 18: Αρχιτεκτονική ροή και σύγχρονη πολυτέλεια

Το λάθος που κάνουμε μετά το φαγητό και φαίνεται να αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Best Of Network

Chic στη βροχή: 4 λουκ που θα σου δώσουν έμπνευση για τις "rainy" εμφανίσεις σου

Με τι ασχολείται ο μεγάλος γιος του Παύλου Ντε Γκρες και της Marie Chantal, Κωνσταντίνος Αλέξιος;

Τι γνωρίζουμε για την τηλεοπτική σειρά της Manchester United

Γι' αυτό το τζιν μιλούν όλα τα stylish girls σε Instagram και TikTok

Γιατί ο βήχας στα παιδιά μπορεί να κρατήσει εβδομάδες; Τι είναι φυσιολογικό και τι όχι

Latest News

Αυτά τα 12 sneakers θα απογειώσουν όλα τα καθημερινά σου look

Babydoll Nails: Το μανικιούρ που λατρεύουν τώρα οι ρομαντικές γυναίκες

Το "ακριβό" πουκάμισο από ZARA που θα θες να φοράς κάθε μέρα κοστίζει κάτω από 25 ευρώ

Ρετινόλη ή Πεπτίδια: Αυτά τα 2 σετ περιποίησης θα τα λατρέψεις ό,τι και αν επιλέξεις

Το μαύρο παλτό της πριγκίπισσας Leonor θα γίνει το νέο σου go-to πανωφόρι για τον χειμώνα