Το να καθόμαστε γύρω από το τραπέζι και να τρώμε με φίλους ή με την οικογένειά μας αναδεικνύεται σε… «χάπι» που προλαμβάνει την εμφάνιση καρδιοπάθειας και διαβήτη.
Ειδικότερα, μια καινούρια έρευνα έδειξε ότι οι άνθρωποι που τρώνε με παρέα αποφεύγουν αυτούς τους κινδύνους συγκριτικά με τους μοναχικούς που είναι αρκετά πιο εκτεθειμένοι.
Σε ό,τι αφορά τους άντρες, φάνηκε ότι έχουν κατά 64% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν μεταβολικό σύνδρομο, μια πάθηση που συγκεντρώνει πολλούς παράγοντες κινδύνου (υψηλή χοληστερόλη, προδιαβήτη, παχυσαρκία, υπέρταση).
Όπως ανέφεραν οι ερευνητές στην επιστημονική έκδοση Obesity Research & Clinical Practice, στις γυναίκες το πρόβλημα είναι λιγότερο σοβαρό, αφού οι μοναχικές κινδυνεύουν σχεδόν κατά 30% παραπάνω από εκείνες που γευματίζουν με παρέα.
Μια αιτία που εξηγεί την συσχέτιση διαβήτη και μοναξιάς κατά την κατανάλωση φαγητού είναι ότι όταν είμαστε μόνοι είμαστε πιο ευάλωτοι στην κατάθλιψη, κατάσταση στην οποία συχνά οι άνθρωποι καταφεύγουν σε ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές. Αποτέλεσμα; Παίρνουν περισσότερα κιλά και θέτουν τον οργανισμό τους σε κίνδυνο.
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='138089, 138090']
