-Γκρέιπφρουτ
Γνωρίζετε ότι ένα ποτήρι την ημέρα σας βοηθά να καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες;
-Γλυκοπατάτα
Έχει αντιφλεγμονώδη δράση, χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και είναι πλούσια σε βιταμίνες.
-Βούτυρο γκι
Έρευνες δείχνουν πως όταν καταναλώνεται καθημερινά, βοηθά στην απώλεια λίπους και βελτιώνει το δείκτη μάζας σώματος.
-Πράσινο τσάι
Μειώνει το αίσθημα πείνας και βελτιώνει τη διάθεση. Έτσι θέλουμε όλο και λιγότερο συχνά να επισκεπτόμαστε το ψυγείο μας.
-Αβοκάντο
Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε, άτομα που έτρωγαν μόνο μισό αβοκάντο για μεσημεριανό, στη συνέχεια δεν πεινούσαν για ώρες.
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='138113, 138114']
