Σέλινο
Λειτουργεί σαν φυσικό διουρητικό, οπότε καλύτερα να μην το καταναλώσετε το βράδυ.
Φρούτα με βιταμίνη C
Γεμίζουν τον οργανισμό μας ενέργεια που σίγουρα είναι απαραίτητη κατά τη διάρκεια της ημέρας. Καλύτερα να τα αποφύγετε όμως τις βραδινές ώρες.
Καρπούζι
Η υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη, μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές, γι' αυτό και η κατανάλωσή του θα πρέπει να είναι περιορισμένη το βράδυ.
Μπρόκολο
Είναι τόσο πλούσιο σε βιταμίνες και σίδηρο, που ο οργανισμός θέλει περισσότερο χρόνο για να το μεταβολίσει.
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='138293']
