Πρωϊνό
½ γκρέιπφρουτ
2 βραστά αβγά
σπανάκι σοταρισμένο σε λάδι καρύδας
1 φλτζ. καφέ
Μεσημεριανό
Ψητό στήθος κοτόπουλο με ψητή γλυκοπατάτα και πράσινη σαλάτα με βινεγκρέτ
1 φλιτζ. τσάι κομπούχα
Σνακ
1 φλιτζ. μούρα με ψημένα αμύγδαλα ή 1 κομμάτι οργανική μαύρη σοκολάτα με 90% κακάο
Βραδινό
Ψητός σολομός με μπρόκολο στον ατμό και 1 ντομάτα σε φέτες
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='138310, 138311']
