Μια λαχταριστή σοκολάτα εμφανίζεται στην οθόνη του υπολογιστή και μετά καροτάκια. Τι θα προτιμήσετε; Σε αυτό το παιχνίδι που ξεκίνησαν ψυχολόγοι στο πανεπιστήμιο του Exeter, στόχος είναι να μας βοηθήσουν να κινητοποιηθούμε όταν βλέπουμε καλά διατροφικά ερεθίσματα πατώντας το κατάλληλο κουμπί. Αντίθετα, πρέπει να μείνουμε απαθείς στη θέα των βλαβερών πειρασμών στην οθόνη.
Άραγε, με αυτή την εκμάθηση του νου να αντιδρά σωστά στα υγιεινά ερεθίσματα θα μπορέσουμε να υιοθετήσουμε καλές διατροφικές συνήθειες σε πραγματικές συνθήκες όπου το λαχταριστό μάφιν βρίσκεται μπροστά μας και όχι στην οθόνη; Οι ειδικοί απαντούν «ναι»! Μάλιστα, μέχρι τώρα η εφαρμογή αυτή στον υπολογιστή έχει φανεί ότι μας βοηθά να καταναλώσουμε έως και 220 θερμίδες λιγότερες τη μέρα και να μην επιθυμούμε συναισθηματικό φαγητό, εφόσον παίζουμε 4 φορές/εβδομάδα. Θα το βρείτε εδώ: foodtraining.exeter.ac.uk
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='138528, 138529']
