Σετ ασκήσεων για κυκλική προπόνηση και επαναλήψεις των σετ συστήνουν οι personal trainers που δίνουν έμφαση στη μυική ενδυνάμωση συνδυαστικά με αεροβική.
Δείτε το βίντεο:
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='138583, 138584']
Αυτές είναι οι 5 καλύτερες ασκήσεις για να χάσετε λίπος
Δείτε το πρόγραμμα που προτείνει η personal trainer και αποκτήστε το κορμί των ονείρων σας αδυνατίζοντας στα σημεία.
