Με την πάροδο των χρόνων η βαρύτητα ειναι αμείλικτη με το δέρμα μας και το στήθος είναι από τις πρώτες περιοχές όπου η χαλάρωση είναι ορατή. Το καλό είναι ότι υπάρχουν ασκήσεις που τονώνουν το θωρακικό μυ και σε κάποιες περιπτώσεις προλαμβάνουν ακόμα και την ανάγκη για νυστέρι.
Δείτε το βίντεο:
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='138606, 138607']
