Δείτε το βίντεο:
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='138752, 138753']
Η τοπ άσκηση για ζουμερούς γλουτούς
Τα squat, δηλαδή τα βαθιά καθίσματα σμιλεύουν τους μυς εστιάζοντας στα σημεία-κλειδιά. Αυτό το βίντεο θα σας βοηθήσει να κάνετε σωστά το συγκεκριμένο workout για να δείτε άμεσα αποτελέσματα.
