Δείτε το βίντεο:
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='138759']
VIDEO: Πώς θα κάνετε σωστά τα push-ups;
Είναι η τοπ άσκηση για να γυμνάσετε τον κορμό, το στήθος και τους τρικεφάλους. Θα πρέπει όμως να έχετε και την κατάλληλη τεχνική για να δείτε αποτελέσματα. Αυτό το workout θα σας βοηθήσει.
