Δείτε το βίντεο:
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='138856']
Video: Οι κινήσεις ματ για stretching στο γραφείο
Περνάτε τις περισσότερες ώρες καθισμένες στην καρέκλα; Ακολουθήστε τις συμβουλές της trainer Jessica Smith για στοχευμένες διατάσεις που βοηθούν στην ενεργοποίηση των μυών και ανακουφίζουν από πόνους.
