Πρωινό
4 βραστά αυγά και 1 φέτα ψωμί χωρίς την κόρα. Φρούτα όπως ανανάς, μούρα, μάνγκο και παπάγια.
Μεσημεριανό
Κοτόπουλο με σάλτσα κάρι και ρύζι στον ατμό
ή
Μπακαλιάρος στον ατμό με σπανάκι και πολλά μυρωδικά μαζί με μαύρο ρύζι
Βραδινό
Καβούρι με ψητά λαχανικά και σάλτσα αγιολί
ή
Ψητό ψάρι με πράσινη σαλάτα
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='138883, 138884']
