Δημιουργήθηκε το 2005 από τον Sebastian Lagree με τη βοήθεια μιας ομάδας μηχανικών και σκοπό να ενσωματώσει στοιχεία από το body building και το πιλάτες. Σήμερα προσφέρει δυνατότητες για ασκήσεις υψηλής έντασης και περιλαμβάνει όλα τα στοιχεία προπόνησης (καρδιαγγειακή άσκηση, ισορροπία, αντοχή, ελαστικότητα και ενδυνάμωση κορμού) χωρίς να τραυματίζει. Γι' αυτό θεωρείται ο κρυφός άσος για τα καλύτερα σώματα στο Hollywood. Ο λόγος για το Megaformer. Στο βίντεο που ακολουθεί, μπορείτε να δείτε τι workout μπορείτε να κάνετε.
Δείτε το βίντεο:
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='138943, 138944']
