Πόσο της μόδας είναι τα skinny models; Η αλήθεια είναι ότι πολλές κοπέλες θέλουν να τους μοιάσουν και φτάνουν στα άκρα για να χάσουν κιλά και να δείχνουν πολύ αδύνατες. Όμως, το να έχουμε μη φυσιολογικό Δείκτη Μάζας Σώματος στην πραγματικότητα γερνά το δέρμα προσθέτοντάς μας χρόνια.
«Πολλοί super skinny άνθρωποι δεν είναι ούτε σε καλή φυσική κατάσταση ούτε υγιείς και υποσιτίζονται» επισημαίνει η δερματολόγος Dr Stefanie Williams. «Αυτό σημαίνει ότι το δέρμα τους υποφέρει από τις επιπτώσεις χρόνιας ανεπαρκούς διατροφής με δίαιτες πολύ χαμηλές σε λιπαρά και οι ίδιοι παρουσιάζουν πρόωρη γήρανση. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που δεν χρειάζεται κανείς να πιέζεται ώστε να είναι πολύ αδύνατος». Η Dr Williams προτείνει διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, αντιφλεγμονώδεις τροφές με προβιοτικά κ.λπ.
Βέβαια, η ίδια σπεύδει να προσθέσει να μην φτάσουμε στο άλλο άκρο. «Το να είναι κάποιος υπέρβαρος βλάπτει τη γενική υγεία αλλά και το δέρμα του γιατί τα λιποκύτταρα απελευθερώνουν μια σειρά από φλεγμονώδεις ουσίες και προκαλούν χαμηλού βαθμού φλεγμονή στο σώμα». Η συμβουλή της γιατρού; Να προσπαθήσουμε να διατηρήσουμε ένα φυσιολογικό βάρος και να ακολουθούμε ισορροπημένο διαιτολόγιο ώστε το δέρμα μας να λάμπει χάρη στα θρεπτικά συστατικά.
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='138995, 138996, 138997, 138998']
