Η στιγμή που θα φορέσουμε ξανά το μπικίνι και τα cropped tops είναι πιο κοντά απ' όσο νομίζετε. Καιρός λοιπόν να δοκιμάσουμε ένα workout που εστιάζει στη δύσκολη περιοχή των κοιλιακών. Η Christine Salus μας προτείνει τη γνωστή μέθοδο ΗΙΙΤ, ένα πρόγραμμα υψηλής έντασης που καίει λίπος και σμιλεύει το σώμα. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι ένα στρώμα (ή μια πετσέτα) και ένα βαράκι.
Δείτε το βίντεο:
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='139085, 139086']
