Οι celebrities πίνουν νερό στο όνομά της. Τα μεγαλύτερα ονόματα της βιομηχανίας του θεάματος την εμπιστεύονται τυφλά για τις γνώσεις της στο fitness και την απώλεια βάρους. Φυσικά, η ίδια έχει αξιοποιήσει στο έπακρο το ταλέντο της με μια σειρά από βίντεο που διαθέτει προς πώληση σε όσους θέλουν να αποκτήσουν γραμμωμένο κορμί. Ποια είναι η ιδιαιτερότητα των προγραμμάτων της; Η μουσική και ο χορός παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο και ο βαθμός δυσκολίας ανεβαίνει σταδιακά. Γι' αυτό και οι ασκήσεις δεν περιορίζονται σε 5λεπτά εξαντλητικά σετ ασκήσεων, αλλά μπορούν να διαρκέσουν από 20' έως 1 ώρα. Αφού προηγουμένως έχετε συμβουλευτεί τον παθολόγο σας ότι η υγεία σας είναι καλή, μπορείτε να ακολουθήσετε κάποιο από τα workouts που έχουν κάνει γνωστή την Anderson:
1. Δείτε το διάσημο πρόγραμμα Metamorphosis:
2. Χορέψτε για 30':
3. Ασκήσεις σε στρώμα για 60':
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='139274, 139275']
