Σε χώρες όπως η Νέα Ζηλανδία, η φυσική δραστηριότητα συνταγογραφείται! Μάλιστα, είναι μέρος της λεγόμενης «πράσινης συνταγογράφησης» που κάνουν οι γιατροί, αφού πρόσφατες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι ακόμα και μια βόλτα στο δάσος ή το πάρκο της γειτονιάς μας, βελτιώνει τα συμπτώματα κατάθλιψης και μας ηρεμεί. Τα καλά νέα είναι πως οι σύλλογοι που διοργανώνουν διαδρομές πεζοπορίας στη φύση έχουν ετοιμάσει το καινούριο τους πρόγραμμα και μας περιμένουν για περιπέτειες στα βουνά. Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής και η ένταξη σε διαδρομή με βαθμό δυσκολίας που ταιριάζει στην εμπειρία μας. Επίσης, σημαντικό είναι να έχετε τον κατάλληλο εξοπλισμό (ορειβατικά μποτάκια, σακίδιο κ.ά). Επιλέξαμε μερικές από τις εκδρομές που παρουσιάζουν ενδιαφέρον τις επόμενες μέρες:
23-25/9
Κύθνος: Γνωρίστε περπατώντας το νησί που βρίσκεται κοντά στην Αθήνα: Θα διασχίσετε τις περιοχές Μέριχας, Δρυοπίδα, Παναγιά Κανάλα, Καλό Λιβάδι και Λουτρά. Οργάνωση: ΕΟΑΟ Νίκαιας, ο Φυσιολάτρης.
25/9
Υμηττός: Κι όμως, το βουνό της Αττικής έχει φυσικές ομορφιές, πλούσια χλωρίδα και πανίδα, σπηλιές και κρύβει δυσκολίες. Θα ακολουθήσετε τα μονοπάτια από την Ηλιούπολη μέχρι την Τερψιθέα μέσα σε 5 ώρες πεζοπορίας. Βαθμός δυσκολίας: 1. Οργάνωση: ΑΟΣ.
30/9-2/10
Όλυμπος: Η διαδρομή προς τον Όλυμπο περνά από τη ράχη Μπαρμπαλά, το Οροπέδιο Μουσών, την κορυφή Μύτικας και περιλαμβάνει διανυκτέρευση σε καταφύγια. Βαθμός δυσκολίας: 3 (η συμμετοχή απευθύνεται σε μυημένους). Οργάνωση: ΠΟΑ.
2/10
Όρος Δίρφη: Το φημισμένο βουνό της Εύβοιας κρύβει φαράγγια και ανεκτίμητο θησαυρό πρασίνου. Βαθμός δυσκολίας: 1 ή 2 (ανάλογα με την ομάδα που θα ενταχθείτε). Οργάνωση: ΕΟΣ Αχαρνών.
2/10
Λουτρά Ωραίας Ελένης: Η διαδρομή της πεζοπορίας ξεκινά από τα Εξαμήλια Κορίνθου και καταλήγει στα περίφημα Λουτρά. Βαθμός δυσκολίας: 1. Οργάνωση: ΕΟΦ.
Info: Η συμμετοχή συνήθως ξεκινά από € 15-20 (ημερήσια) και το κόστος ανεβαίνει ανάλογα με τις μέρες όπου θα μείνετε σε μια περιοχή. Ενημερωθείτε για όλες τις εξορμήσεις των συλλόγων ανά την Ελλάδα στο pezoporia.gr
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='139732, 139733']
