Η Γαλλίδα personal trainer, πρώην χορεύτρια στο Μπρόντγουεϊ της Νέας Υόρκης και αγαπημένη γυμνάστρια διάσημων σταρ, όπως οι Ρόζι Χάντινγκτον, Σάντρα Μπούλοκ και Αν Χάθαγουεϊ, έχει δημιουργήσει το δικό της πρόγραμμα αεροβικής.
Αυτό ενσωματώνει σε μία χορογραφία ασκήσεις γιόγκα, πιλάτες, λάστιχα, τραμπολίνο, και όλα αυτά μέσα σε 20’. Τα αποτελέσματα είναι σμιλεμένο κορμί, αστείρευτη ενέργεια και καλή υγεία. Μπορείτε να κάνετε την εγγραφή σας online και να παρακολουθήσετε βιντεάκια στο διαδικτυακό της κανάλι BBS TV, στο site www.bodybysimonetv.com.
Δοκιμάστε το αν σας ενδιαφέρει ένα workout αεροβικής, μυϊκής ενδυνάμωσης και ευλυγισίας που συνδυάζει πιλάτες και γιόγκα.
Πάρτε μια γεύση στο βίντεο που ακολουθεί:
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='140507, 140508']
