Φώτο: balletbeautiful
Η Mary Helen Bowers είναι από τα πλεόν περιζήτητα ονόματα στον χώρο του fitness. Πρώην μπαλαρίνα με το New York City Ballet και προσωπική trainer της Natalie Portman για την ταινία Black Swan συνέχισε την καριέρα της δημιουργώντας το BalletBeautiful, μια μέθοδο γυμναστικής που έχει ως βάση του την απαιτητική τέχνη του μπαλέτου. Τα βίντεο της στο YouTube μετρούν χιλιάδες views και τα αποτελέσματα της μεθόδου της είναι εκπληκτικά και ιδανικά για όσες δεν αισθάνονται άνετα στο γυμναστήριο ή τα ομαδικά προγράμματα. Και το καλύτερο... Δεν χρειάζεται να έχεις παρακολουθήσει ούτε ένα μάθημα χορού στο παρελθόν. Τι περιμένεις λοιπόν;
[embed]
