Η γυµναστική το πρωί λειτουργεί όπως και ο πρωινός καφές: σε τονώνει, σου ανεβάζει τη διάθεση και σε βοηθά να αντιµετωπίσεις καλύτερα το στρες της υπόλοιπης µέρας. Αρκεί να φας κάτι πριν ξεκινήσεις για να εφοδιαστείς με ενέργεια.
Διαβάστε περισσότερα στο www.shape.gr
