iStock
Ζούμε σε μια εποχή που μας ωθεί διαρκώς να τρέχουμε. Να κυνηγάμε την επόμενη εμπειρία, την αλλαγή, το "παρακάτω”. Στο Instagram όλα φαίνονται πιο συναρπαστικά απ’ την καθημερινότητά σου. Τα stories λένε "πήγα εκεί”, "δοκίμασα αυτό”, "άλλαξα δουλειά, σπίτι, σύντροφο”. Και κάπου εκεί, η δική σου ρουτίνα –ο καφές σου το πρωί, η ίδια διαδρομή για τη δουλειά, το σούπερ μάρκετ της Τετάρτης– αρχίζει να μοιάζει "λίγη". Άδεια. Μονοτονία.
Μα, αλήθεια τώρα: Ποιος το αποφάσισε αυτό;
Η ρουτίνα δεν είναι εχθρός. Είναι ρίζα.
Η σταθερότητα της ρουτίνας δεν είναι φυλακή. Είναι έδαφος. Έδαφος στο οποίο μπορείς να ανθίσεις, να ξεκουραστείς, να επιστρέψεις. Δεν είναι όλες οι φάσεις της ζωής για εξερεύνηση και δράση. Υπάρχουν και φάσεις για σταθερότητα, για ανάσα, για χτίσιμο. Η επανάληψη που φέρνει η ρουτίνα σου δεν σημαίνει στασιμότητα – σημαίνει ασφάλεια.
Ομορφιά στις μικρές κινήσεις
Όταν η ζωή γίνεται "προβλέψιμη", υπάρχει χώρος να παρατηρήσεις τα μικρά. Το φως που πέφτει κάθε πρωί στο γραφείο σου. Το βλέμμα του σκύλου σου όταν τον πας βόλτα. Το πώς γνωρίζεις πλέον απέξω τις ώρες που έχει λιγότερη ουρά στο φούρνο. Αυτές οι λεπτομέρειες χτίζουν κάτι βαθύ: μια καθημερινότητα που δεν σε αποπνίγει, αλλά σε κρατά ζωντανή.
Η ρουτίνα καλλιεργεί τη δημιουργικότητα
Δεν είναι τυχαίο που οι περισσότεροι καλλιτέχνες έχουν αυστηρές καθημερινές συνήθειες. Γιατί όταν ξέρεις πώς θα κυλήσει η μέρα σου, το μυαλό βρίσκει χώρο να πειραματιστεί, να δημιουργήσει. Η σταθερότητα απελευθερώνει φαντασία. Όταν σταματήσεις να κυνηγάς το "και τώρα τι;”, μπορείς επιτέλους να ακούσεις τη δική σου φωνή.
Αγάπησε το "εδώ”
Η ανάγκη για αλλαγή δεν είναι κακή. Αλλά, πριν τρέξεις στο επόμενο, αξίζει να αναρωτηθείς: έχεις πραγματικά εξαντλήσει το "εδώ”; Τη μαγεία που μπορεί να κρύβει αυτή η περίοδος; Μήπως, τελικά, δεν χρειάζεσαι κάτι άλλο, αλλά μια διαφορετική ματιά στα ήδη υπάρχοντα;
Η ρουτίνα δεν είναι η αντίθετη πλευρά της ευτυχίας. Είναι ο δρόμος για να τη βρεις, όταν σταματήσεις να κοιτάς αλλού και στραφείς προς εσένα. Ίσως δεν χρειάζεται να πας πουθενά. Ίσως το μόνο που χρειάζεται, είναι να μείνεις.
