iStock
Τελευταία, όλο και περισσότερα φυσικά προϊόντα υποστηρίζουν ότι μπορούν να "μιμηθούν" τα αποτελέσματα του Ozempic, ενεργοποιώντας τις ίδιες ορμόνες. Αλλά τι γίνεται αν μπορούσες να ενισχύσεις τα επίπεδα της GLP-1, της ορμόνης-κλειδί, μόνο μέσω της διατροφής σου; Πολλοί το συζητούν, ειδικά στα social media, εστιάζοντας στην πρωτεΐνη. Είναι, όμως, αυτό μια πραγματική εναλλακτική ή απλώς ένας διατροφικός… μύθος;
Τι είναι η GLP-1 και πώς σχετίζεται με το Ozempic;
Η GLP-1 (Glucagon-like peptide-1) είναι μια ορμόνη που παράγεται στο λεπτό έντερο. Βοηθά:
- να απελευθερώνεται ινσουλίνη,
- να μπλοκάρεται η γλυκαγόνη (η ορμόνη που αυξάνει το σάκχαρο),
- να επιβραδύνεται η πέψη
- και να νιώθεις πιο χορτάτη μετά το φαγητό.
Τα φάρμακα όπως το Ozempic και το Wegovy λειτουργούν ως "αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1", δηλαδή μιμούνται τη δράση αυτής της ορμόνης και παρατείνουν το αίσθημα πληρότητας, βοηθώντας έτσι και στον έλεγχο του βάρους.
Μπορεί η κατανάλωση πρωτεΐνης να αυξήσει φυσικά τα επίπεδα GLP-1;
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
