istock
Κάθε χρόνο, πριν τη Γιορτή της Μητέρας ή τα γενέθλιά της, τη ρωτάς "τι θέλεις να σου πάρω για δώρο;" και η απάντηση έρχεται αφοπλιστική: "Τίποτα, να είστε εσείς καλά, τα έχω όλα". Το ίδιο κάνουμε κι εμείς με τα παιδιά μας. Πραγματικά δεν θέλουμε τίποτα!
Όταν, όμως, αρνούμαστε ή μας αρνούνται, τελικά τι δώρο θα πάρουμε; Η αναπτυξιακή ψυχολογία και οι κοινωνικές επιστήμες εξηγούν ότι το "τίποτα" δεν σημαίνει έλλειψη αναγκών, αλλά μια μετατόπιση των προτεραιοτήτων.
Για αυτό αν θέλεις φέτος να κάνεις τη διαφορά, ήρθε η ώρα να σταματήσεις να ψάχνεις στα ράφια των καταστημάτων και να αρχίσεις να ψάχνεις στην επιστήμη της ανθρώπινης σύνδεσης.
Η ψυχολογία του "δώρου εμπειρίας"
Μελέτες από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια και το Cornell έχουν αποδείξει ότι τα δώρα εμπειρίας ενισχύουν τους κοινωνικούς δεσμούς πολύ περισσότερο από τα υλικά αντικείμενα. Για μια μαμά που "έχει τα πάντα", ένα αντικείμενο είναι απλώς κάτι που θα πιάσει χώρο. Μια εμπειρία, όμως, δημιουργεί μια ανάμνηση που διαρκεί για πάντα.
Ιδέα: Αντί για ένα ακόμη άρωμα, οργάνωσε ένα "ραντεβού" μόνο για τους δυο σας. Ένα απογευματινό τσάι, μια βόλτα σε έναν βοτανικό κήπο ή ένα εισιτήριο για μια παράσταση που ξέρεις ότι αγαπά.
Το "δώρο του χρόνου": Η καταπολέμηση του mental load
Έρευνες για το "ψυχικό φορτίο" των μητέρων δείχνουν ότι η διαρκής διαχείριση του νοικοκυριού και των οικογενειακών αναγκών οδηγεί σε εξάντληση. Το καλύτερο δώρο για μια μαμά που δεν θέλει τίποτα, είναι η αφαίρεση ευθυνών.
Ιδέα: Χάρισέ της μια ημέρα απόλυτης ελευθερίας. Ανέλαβε εσύ όλες τις δουλειές, το μαγείρεμα ή τον προγραμματισμό της εβδομάδας. Η επιστήμη υποστηρίζει ότι ο "αγορασμένος χρόνος" συνδέεται με μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή.
Η δύναμη της νοσταλγίας
Η νοσταλγία δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα, είναι ένας μηχανισμός ενίσχυσης της αυτοεκτίμησης και της κοινωνικής σύνδεσης. Ένα δώρο που ανακαλεί όμορφες οικογενειακές στιγμές ενεργοποιεί το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου.
Ιδέα: Ένα προσωποποιημένο photo book με φωτογραφίες από τα δικά σου παιδικά χρόνια ή, ακόμα καλύτερα, η ψηφιοποίηση παλιών βίντεο και φωτογραφιών που κινδυνεύουν να χαθούν. Είναι ένα δώρο που δείχνει ότι αφιέρωσες χρόνο και σκέψη.
Γιατί η "χειρονομία" κερδίζει το "κόστος"
Σύμφωνα με την Journal of Experimental Social Psychology, οι αποδέκτες δώρων εκτιμούν πολύ περισσότερο τη σκέψη παρά το χρηματικό αντίτιμο. Για τη μαμά σου, το να δει ότι παρατήρησες μια μικρή της επιθυμία (π.χ. ότι της τελείωσε το αγαπημένο της τσάι ή ότι το φυτό της χρειάζεται μεταφύτευση) είναι πιο σημαντικό από ένα ακριβό κόσμημα.
Κι αν η μαμά σου επιμένει στο "τίποτα", πρόσφερέ της κάτι ξεχωριστό: Ένα χειρόγραφο γράμμα όπου της εξηγείς τρεις λόγους για τους οποίους τη θαυμάζεις!
