Σε μια εποχή όπου η επαγγελματική εξουθένωση, το συνεχές άγχος και η πίεση να είμαστε διαρκώς παραγωγικοί έχουν γίνει σχεδόν κανονικότητα, η συζήτηση γύρω από την ευεξία αποκτά νέο βάρος. Και μία από τις γυναίκες που εδώ και χρόνια προσπαθούν να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο μιλάμε για την επιτυχία είναι η Arianna Huffington.
Διαβάστε Επίσης
Η Ελληνίδα επιχειρηματίας, συγγραφέας και ιδρύτρια της Huffington Post και της Thrive Global επιστρέφει στην Αθήνα για το Ευρωπαϊκό Συμπόσιο HeartMath 3.0, που θα πραγματοποιηθεί από τις 30 Οκτωβρίου έως την 1η Νοεμβρίου 2026 στο DAIS, με κεντρικό θέμα "Η καρδιά στην Ηγεσία – Οδήγησε, Άλλαξε και Επηρέασε το Μέλλον".
Η στιγμή που την έκανε να αλλάξει ζωή
Για τη Huffington, η ευεξία δεν είναι απλώς μια θεωρία. Το 2007, έπειτα από μια περίοδο ακραίας κόπωσης και ελάχιστου ύπνου, κατέρρευσε στο γραφείο της. Εκείνο το περιστατικό έγινε η αφορμή να επανεξετάσει ολόκληρη τη φιλοσοφία της γύρω από τη δουλειά και την επιτυχία. Μέχρι τότε, όπως έχει περιγράψει, η ασταμάτητη εργασία και η εξάντληση αντιμετωπίζονταν σχεδόν ως παράσημα. Μετά την κατάρρευση, όμως, άρχισε να θέτει ένα πολύ πιο ουσιαστικό ερώτημα: τι αξία έχει η επιτυχία όταν δεν έχεις την ενέργεια ή την ψυχική ηρεμία να τη χαρείς;
Από την επιτυχία στην ευεξία
Αυτή η αλλαγή οδήγησε αργότερα στη δημιουργία της Thrive Global, αλλά και σε βιβλία όπως τα Thrive και The Sleep Revolution. Στο επίκεντρο της φιλοσοφίας της βρίσκονται ο ποιοτικός ύπνος, η διαχείριση του στρες, η αποσύνδεση από την αδιάκοπη ψηφιακή υπερδιέγερση και οι μικρές καθημερινές συνήθειες που μπορούν να αλλάξουν σταδιακά την ποιότητα της ζωής μας. Το μήνυμα είναι απλό: η ευτυχία δεν πρέπει να είναι η ανταμοιβή που θα έρθει κάποτε, αφού πρώτα ολοκληρώσουμε όλα όσα έχουμε να κάνουμε.
Τι φέρνει το HeartMath 3.0
Η φετινή διοργάνωση επιχειρεί να συνδέσει την προσωπική ευεξία με κάτι ευρύτερο: την ηγεσία και τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζουμε τους ανθρώπους γύρω μας. Πώς μπορεί κάποιος να ηγείται με καθαρό μυαλό όταν λειτουργεί μονίμως υπό πίεση; Πώς παίρνονται καλύτερες αποφάσεις όταν το άγχος έχει γίνει μόνιμη κατάσταση; Και μπορεί η ενσυναίσθηση να αποτελέσει πραγματικό εργαλείο ηγεσίας; Αυτά είναι μερικά από τα ερωτήματα που μπαίνουν στο τραπέζι.
Μια επιστροφή με ιδιαίτερο νόημα
Η επιστροφή της Arianna Huffington στην Αθήνα έχει και έναν συμβολικό χαρακτήρα. Μια γυναίκα που γνώρισε τη διεθνή επιτυχία στην πιο απαιτητική της μορφή επιστρέφει στην πόλη όπου γεννήθηκε για να μιλήσει πλέον για μια διαφορετική φιλοδοξία. Όχι απλώς να πετυχαίνουμε περισσότερα. Αλλά να δημιουργούμε μια ζωή στην οποία μπορούμε να παραμένουμε παρόντες, λειτουργικοί, δημιουργικοί και πραγματικά καλά.
Και ίσως αυτή να είναι τελικά η μεγαλύτερη αλλαγή στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε την επιτυχία σήμερα: να μη μετριέται μόνο με όσα καταφέρνουμε, αλλά και με το τίμημα που δεν χρειάζεται πια να πληρώνουμε για να τα καταφέρουμε.
Διαβάστε Επίσης
